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农林牧渔类-上海工商信息学校-许晨曦
时长:08:00 / 作者:上海市职业教育资源中心
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大小:61.16MB
压力管理与其说是一种缓解和消除压力的技巧,不如说是一个过程。压力缓解的前提必须要进行压力诊断。 压力诊断的三个方面:压力状况评估、压力反应评估、应对方法评估 压力缓解:针对压力源造成的问题去处理;处理压力所造成的反应。
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